スイムトレ-ニングで身体強化。

ストレッチ & スイムトレーニング。

前日のラントレで疲労した身体を

ほぐしながら、更に全身強化。

 

リゾスポ1A

リゾスポ2A

リゾスポ3A

リゾスポ4A

食べる事も練習、、、 身体作りの意識。

リゾスポ5A

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です